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目次
書籍情報
持たざる者の逆襲
まだ何物でもない君へ
発刊 2023年12月20日
ISBN 978-4-344-04205-6
総ページ数 170p
溝口勇児
高校在学中からトレーナーとして活動。著名人やトップアスリートの体づくりに携わる。
幻冬舎
- はじめに
- 第一章 選択
- 人生は選択の総和
- 経験したことがないものに情熱は注げない
- 夢や志は努力した先に神様が与えてくれる
- 掲げた目標は常に念頭に置け
- 解像度の高さが未来を作る
- トレードオフは真理
- 1024通りの未来
- 第二章 成長
- 初めの1万日が人生を決める
- 脈拍を上げる挑戦が自分を成長させる
- トップ0.8％の人材を目指せ
- 疑念と敬意
- 心のサイドブレーキを引くな
- 自分だけで成長できるほど甘くはない
- 自分に刺激を与えてくれる30人を周りに置け
- 第三章 運と緑
- 運と緑の正体
- 言霊を信じろ
- 陰口は不運や悪縁を受けつける
- 嘘つきは運と緑を逃す
- 一緒に高め合える仲間に対してGIVERであれ
- 行動し続ける人が運と緑を摑む
- 奇跡はあきらめない人に味方をする
- 第四章 解釈
- 事実は一つ、解釈は無数
- 心の自由・不自由は比較対象で決まる
- コントロールできるところに自責であれ
- 困難は選ばれた人にしか訪れない
- 悩んだ分だけ、誰かの悩みを解決できる
- 不都合なことが大概正解
- 未来だけでなく、過去も変えられる
- 第五章 勇気
- 勇気とは恐れを抱かないことではなく、恐れを抱いても行動する度胸があること
- 成功者が共通して言う言葉「失敗ばかりしてきた」
- あえて自分にプレッシャーをかける
- 要求することに臆するな
- リーダーとして一歩を踏み出せ
- 常識に流されず、自分の道を歩め
- 本当の挑戦はいつも批判を受けるところから始まる
- おわりに
はじめに
僕が3歳、妹が1歳の時に多額の借金を残してい無くなり、現代でも稀に見る貧乏な暮らしを強いられることになりました。
そんな10代を過ごしていましたが、17歳のときに図らずも飛び込んだフィットネスクラブでパーソナルトレーナーの仕事と出会い、人生が変わりました。
少しずつ周囲に認めてもらえる存在になり、アスリートや著名人を担当して、ヘルスケアプラットフォーアプリを開発して、No1ダウンロードをきろくしました。
僕のように恵まれた機会を手に入れられなかった人たちのためにこの本を書き綴ったのです。
心のサイドブレーキ
「この教材で勉強して英語力が上がるのかな」と心のサイドブレーキをかけながら勉強している人と、「悩んだ末にこの教材で勉強しよう」とブレーキを外してアクセルを踏んでいる人では、どちらが成長するかは明らかです。
進路をはじめ大事なことを決めるときに悩むのは当然です。けれど、悩んだ末に決断したにも関わらず、悩み続けていたら、成長の機会を逃します。
どの道が正解かなんてわからないのだから、自分自身で正解にするつもりで決めたことに全力で向き合ってください。
嘘つき
嘘の大小にかかわらず、不確実な行動を続けてしまえば、周囲の信頼を失い、「関わりたくない」と思われて多くの人が離れていきます。
正直に謝れなかったら、その人に誠実な印象を抱きにくいものです。嘘で大切なものを失っていることに気づきましょう。
運や縁をつないでいくためには、誠実である方が成功します。「嘘つきは運と縁を紡げない」これを肝に銘じることが大切です。
不都合なことが大概正解
厳しい指摘に耳を背けてしまったり、拒否することもあるでしょう。けれど、「不都合なことは大概正解」という会社をして、真摯に受け止めてみることも必要です。
冷静に受け入れて改善を試みれば、成長やその先の機会につなげられます。
自分の持っている会社の中で、社員への要求を厳しくしてきました。社員が自分の課題に気づかぬまま、僕の会社を巣立った後、新天地で苦労するより、今の段階で課題を伝える方が誠実だと思っているからです。
嘘のない指摘をくれる人に出会ったときは、拒否するのではなく、受け入れてみてはいかがでしょうか。後悔のない人生を送る上で大切な役割を果たしてくれるはずです。
常識に流されない
場の空気を読んだり、周りに流されて物事を決める人がほとんどだと思います。
周囲や環境や家族の意向に合わせて、自分の進む道を決める人ばかりです。
みんなと同じでないと不安で仕方がないのでしょう。失敗するのを恐れるがゆえに、自分の本当の気持ちや願望を犠牲にして、周りに流されるまま思考することから逃げている人も多いはずです。
あなたの周りの人の考えや常識が必ずしも正しいとは限りません。自分で考え抜いた道に進むことをオススメしたいのです。勇気を出して自分の道をすすみ、資金を調達したり、会社をM&Aしたりしている人が、大活躍しています。
その勇気があなたを自由へと導いてくれるはずです。
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